Ты молодец!
Вот ты и добралась до одного из самых важных модулей - "Как сохранить результат"
Включай видео и смотри, что тебя ждет в финальный месяц нашей программы:
Также дублирую сказанное - текстом
Информация в этом модуле решает, сможете ли вы сохранить результат после похудения – или нет.
Знаете какая самая жестокая статистика в индустрии похудения? 90% людей возвращают сброшенный вес в течение 2 лет. А 60% набирают даже больше, чем было изначально.
Представляете? Месяцы мучений, ограничений, силы воли - и через год вы снова в том же весе. Или еще хуже.
Почему так происходит?
Потому что люди думают: "Похудел - и все, победил!" А на самом деле это только половина пути.
Проблема почти всех курсов по похудению в том, что их никто не учит УДЕРЖИВАТЬ вес после похудения – в модуле 4 мы это исправим.
Этот модуль - про то, как НЕ стать частью этой печальной статистики.
Как сделать так, чтобы ваш результат остался с вами навсегда.
ЧТО ВАС ЖДЕТ В МОДУЛЕ
В этом модуле вас ждет информация, которую вы почти нигде не найдете в открытом доступе.
Все говорят, как худеть. Но почти никто не объясняет, что делать ПОСЛЕ похудения. А это самая важная часть!
Разберем циклы похудения.
Узнаете, почему попытки "похудеть раз и навсегда" обречены на провал.
Поймете, как правильно чередовать периоды похудения и отдыха, чтобы организм не адаптировался и не замедлял метаболизм. Поймете, как надо правильно заканчивать похудение.
Узнаете, как на самом деле создается стройное тело. Дам всю систему и фишки.
Дам огромный гайд о том, как удерживать результат. Пожалуй, это один из самых ценных уроков во всем этом курсе.
Кроме теории – будет практика. Куратор поможет вам правильно завершить программу и выйти из режима похудения.